Rutinas guiadas
Abres la app y sabes qué hacer, sin pensar.
- Ejercicios explicados paso a paso
- Series, repeticiones y descansos
- Temporizador con aviso sonoro
No excuses | No limits
Tu entrenador y tu nutricionista, en el móvil.
Creamos las mejores apps de entrenamiento y nutrición: planes guiados día a día para entrenar en casa o en el gimnasio y comer mejor sin complicarte.
Entrenamiento
Nutrición
Progreso
Un plan, no consejos sueltos
Sabes qué toca hacer cada día, de principio a fin.
Entrena donde estés
Rutinas para casa, sin equipo, o para el gimnasio.
Siempre contigo
Se abren en el móvil al instante, sin descargas.
Nuestras apps
Elige tu objetivo. La app hace el resto.
Cada app es un plan completo y guiado. Pago único, acceso de por vida y 14 días de garantía.
Entrenamiento
Calistenia · 28 días
Fuerza 360
Gana fuerza en casa sin gimnasio ni pesas.
- Te guía serie a serie con cuenta atrás
- Sesiones de 15–20 minutos
- Método en 4 fases + 4 bonos
Glúteos · 21 días
Mega Glúteo
Glúteos más firmes y levantados, entrenando en casa.
- Sesiones guiadas con tu peso o una banda
- Evaluaciones y gráfica de progreso
- Más de 40 ejercicios explicados
Movilidad y técnica · Gym
KF Muscle Flex
Movilidad guiada por voz y la técnica correcta en el gimnasio.
- Rutinas de 5 minutos antes y después
- 26 ejercicios con técnica y errores
- 22 lecciones cortas de biomecánica
Nutrición
Menú semanal
KF Fuel
Un menú nuevo cada semana, calculado para tu cuerpo.
- Calcula tus calorías y macros
- Recetas fáciles con cantidades exactas
- Lista de la compra automática
+200 recetas
Low Carb Elite
Recetas bajas en carbohidratos en una app para la cocina.
- Busca por lo que tienes en la nevera
- Porciones y macros que se recalculan
- Modo cocina paso a paso
Calculadora
KF Macros
Descubre en 1 minuto cuánto tienes que comer para tu objetivo.
- Tus calorías diarias
- Proteína, carbohidratos y grasas
- Reparto por comidas
Apps Keyfit
Entrena. Come mejor. Mide tu progreso.
Tres pilares en tu bolsillo para que cumplir sea más fácil que buscar una excusa.
Comer simple
Sin contar calorías ni dietas imposibles.
- Menús claros para cada día
- Lista de la compra lista
- Raciones con el método de la mano
Tu evolución a la vista
Ver que avanzas es lo que te hace seguir.
- Registro de cada sesión
- Racha de días seguidos
- Gráficas de fuerza y resistencia
0 €De cuota de gimnasio
20'Al día es suficiente
24/7En tu móvil
100%Paso a paso
Cómo funciona
Del móvil al primer entreno
01
Elige tu objetivo
Fuerza, forma física o alimentación.
02
Abre tu app
Funciona en cualquier móvil y la añades a tu pantalla de inicio.
03
Sigue el plan día a día
Sin pensar qué hacer. Solo aparecer y cumplir.
No excuses.
No limits.
Lo que necesitas es aparecer todos los días. Nosotros ponemos el plan.